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| 中野重徳 満尾正 宝島社発行年月：2015年07月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784800241320 中野重徳（ナカノシゲノリ） 医療法人社団徳寿会相模原中央病院理事長・医学博士。東邦大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。1970年相模原中央病院開設、院長就任。日本外科学会認定医。日本抗加齢医学会専門医。日本人間ドック学会認定医。日本脳神経外科学会会員。日本脳ドック学会会員。日本神経化学会会員。日本キレーション治療普及協会認定医。分子整合栄養医学健康指導士。アンチエイジング外来を開設し、キレーション治療と分子整合栄養医学に基づく治療などに取り組む 満尾正（ミツオタダシ） 満尾クリニック院長・医学博士。日本キレーション治療普及協会代表、日本抗加齢医学会理事。ACAM（米国先端医療協議会）理事。1982年北海道大学医学部卒業。杏林大学救急医学講師、ハーバード大学外科栄養代謝教室研究員、救急振興財団教授を経て2002年、キレーション治療を中心とした抗加齢医療専門クリニックを開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ今、「脂質」が注目されているの？（脂質は健康の敵ではない。脂質不足が招く不具合のほうが恐ろしい／脂質選びこそ、長生きの秘訣。今まで信じられてきた「良い脂質」を疑う／体に良いのは、中鎖脂肪酸とオメガ3系脂肪酸。上手に摂り入れて、健康寿命を延ばす）／2 ココナッツオイルが脳の健康に効く理由（増え続ける認知症患者数。認知症は老化ではなく生活習慣病のひとつ／脳の大部分は脂質でできている。認知症患者はコレステロールが足りない？／中鎖脂肪酸であることが決め手。ココナッツオイルはブレインフード。／ココナッツオイルによるケトン体が脳の栄養不足を助け、認知症を防ぐ）／3 ココナッツオイルの特性と認知症予防レシピ（知っておきたい！ココナッツオイルの特性／ココナッツオイルカタログ）／4 認知症予防と改善のための生活習慣について（腸内環境、口腔環境を整えることが健康寿命を延ばす秘訣／歩く、伸ばすなど適度な運動を毎日楽しみながら続ける／規則正しい睡眠、清潔な環境、ストレスのない生活／趣味への没頭や、好奇心、外からの刺激がシナプスをつなぐ） サプリメントの併用と生活習慣の改善で効果がさらにパワーアップ！認知症、脳神経疾患も劇的に改善できる！正しくココナッツオイルを使えば、脳の老化もストップできる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 | |||
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