腹筋ローラーダイエット筋トレ【トレーニング : 腹筋ローラー関連情報・速達！！

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価格：2280 円（税込）
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MRG ダブルアームホイールズ ■効率的かつ強力に上半身を鍛える！ダブルアームホイールズなら通常行うクランチやプッシュアップの1.2倍〜数倍の筋トレ効果を得ることができます。 1セット8〜10回×3セットの簡単トレーニングで理想のボディを！ ■効果があるのは腹筋だけじゃない！上半身にくまなく効く万能筋トレアイテム。バランスを取りながら運動を行うため、普段使わない筋肉に対しても効果的にトレーニングが行えます。握りやすい滑り止めグリップを採用しているため滑りにくく、安全に安定した運動を行う事ができます。高弾力ゴムホイール採用で床への傷や運動時の音を防ぎます。また場所もとらないコンパクトサイズなのでどこでもトレーニングを行う事ができます。 ■従来の腹筋ローラーではできなかった動きに対応今までの腹筋ローラーでは構造上どうしても直線的な動きしか出来ず、鍛えられる箇所も限定的でした。進化したMRGダブルアームホイールズならば腹筋ローラーでは鍛えづらかった胸筋なども鍛えられる事ができる他、使い方によっては様々な動きに対応するため、トレーニングのバリエーションが大幅に広がり、効率的かつ強力に上半身を鍛えることができます。・横向きに運動できることで、胸筋などのトレーニングも可能・ホイールを1つだけ使うことも可能で特定部位だけを集中的にトレーニング・従来の腹筋ローラーではできなかったひねりの動きでストレッチもできます。 ■使用方法床に膝をつき両手にローラーホイールをしっかり握ります。ゆっくりと前方へ体を伸ばしていきます。できるだけ腕だけでなく胴体部も伸ばせるところまで伸ばします。ローラーホイールをゆっくりと膝のほうへ伸ばします。この際息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で戻すようにすると効果的です。 ☆床に体を深く落として伸びた時点で姿勢をキープしてから戻すとさらに効果的です。 ☆両腕を左右に開いて戻す動作や、片手はローラーホイールを持たずに床につき、片手だけを前や横へ転がすなど、様々な方向へ負荷をかけることができます。 ■上級者は床に膝をつけずにさらに高負荷トレーニング慣れてきたら床に膝をつけずに行うことでさらに高負荷のトレーニングをする事ができる為、ご自身の体力やペースにあわせて長く愛用する事ができます。 ※腹筋以外にも負荷をかけるトレーニングです。過剰なトレーニングで肩や腰に負担をかけすぎないようご注意下さい。商品詳細腹筋ローラー　耐荷重：90kg(180kg) サイズサイズ：22cm×14.5cm×14.5cm　重量：650g(1300g)()内は1セット(2個)の合計値です。カラーブラック注意カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合もございますので、予めご了承くださいませ。

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