【腹筋 ローラー 器具】腹筋 アブローラー ケイア
【腹筋 ローラー 器具】腹筋 アブローラー ケイア
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価格：1365 円（税込）
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【腹筋 ローラー】腹筋 トレーニング ケイアンドジィ（K＆G） ダブルエクササイズウィル2（商品番号4938590103794) 全身のエクササイズを行える万能マシーン 「【腹筋 ローラー】腹筋 トレーニング ケイアンドジィ（K＆G） ダブルエクササイズウィル2」とは、 上半身の筋力の強化やウエスト、ボディのシェイプアップに最適なエクササイズ用品(上半身用)です。 ひざマット付バージョンはこちらを【クリック】 ハンドルを握って転がす事により、腹筋のエクササイズが手軽にできます。 狭いお部屋も気にしません、場所を問わずにコロコロと全身のエクササイズを行える万能マシーンでTVショッピングをはじめ、 各メディアに取り上げまくられ、利用者にはプロスポーツ選手から芸能人まで多岐に渡る人気振りです。 床に置きグリップを握って、頭の上から腕を手前に引く運動で腹筋、背筋、大胸筋、両腕に働きかけシェイプアップ！ 女性のユーザー様からは大胸筋を鍛えてバストアップも期待できるとの声も！ スタンダードなトレーニングは男性でもかなりつらいです。 ご自身にあった負荷をかけトレーニングを行ってください。 1回あたり10回〜15回程度が限界になる負荷（個人によってもちろん異なります)が目安です。 【対処法】 10回未満しか出来ない場合…膝を着く、開く距離を短くする等。 20回以上出来てしまう場合…開くスピードや戻るスピードを落とす 重要な事はご自身の現状の筋力に合わせたトレーニングです。【使用方法】 1.左右のグリップを握り、最初は膝をつけたまま上体を前に倒し、そして戻すトレーニングをします。 *またトレーニングは高負荷を短時間にが基本です、10回〜15回程度の回数が出来る程度に負荷 （膝を着いたり、開く長さをかえたり）を変え行って下さい。 *ある程度筋力が鍛錬されている方は、膝は付けず、つま先立ちするように身体を支え上体を倒し、戻す。 *筋力に合わせソフトからハードなトレーニングが可能です。 【検索補助】 ダイエット運動/ダイエット運動器具/腹筋ダイエット器具 【本体サイズ/内容量】 (組み立て時)：308*145*145(mm) 【商品材質/商品主成分】 ポリプロピレン、PVC、スチール ●急激な運動は逆に体を痛める場合があります、体調に合った運動を無理のない範囲で長期的に行って下さい。【腹筋 ダイエット 器具】 【送料無料】 腹筋 トレーニングローラー ケイアンドジィ（K＆g/） ダブルエクササイズウィル2 ひざマット付バージョンはこちらを【クリック】 K&G 人気トレーニング＆ダイエット商品一覧 K&Gアブスリマー1000 K&G腹筋ローラーエクササイズウィル2 K&Gトレーニングマット K&Gダイエットフラシェイプアップループ K&Gバランスボール75cm K&GバランスクションDX

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